컨티넨탈그립

테니스 서브의 핵심은 컨티넨탈 그립을 잡고 앞발 45도, 뒷발 베이스라인과 평행한 스탠스를 잡은 뒤 일정한 토스를 던지는 거예요. 스윙은 준비→토스→무릎 사용→스윙→피니시 흐름으로 자연스럽게 이어져야 해요.