swimming self l

수영은 기본 동작과 호흡을 반복하며 익히는 운동이라, 유튜브·책·영상만으로도 초보 단계(자유형·배영 등)를 독학으로 시작하는 것은 가능합니다. 딸기쌤+1 다만 자세 교정이 어렵고 잘못된 습관이 굳을 수 있어, 초반에는 강습으로 기초를 잡고 이후 독학으로 이어가는 방식이 효율적이라는 의견