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런지의 기본 자세 및 실수들 | 스쿼트가 하체운동의 아버지라면 런지는 하체운동의 어머니라 불릴 자격이 있다. 스쿼트와 더불어 가장 많이 하는 하체운동 중 하나이기 때문! 오늘은 런지의 기본 자세 및 흔한 실수에 대해 알아보자