통증

아킬레스건이 짧은지 확인하는 방법은 발목을 몸쪽으로 당기거나 바닥쪽으로 내리는 것입니다. 아킬레스건이 짧아지는 원인으로는 종아리 근육의 유연성 부족과 발목 가동성 부족 등이 있으며, 이를 방치할 경우 아킬레스건염으로 발전할 수 있습니다.