유도부상

유도 부상은 무릎, 발목, 허리, 어깨가 주로 손상되며, 부상 직후 PRICE 처치로 통증을 관리하고 통증이 지속되면 정밀검사를 통해 인대·근육 손상을 확인해야 합니다.