수영접영

수영 접영 초보는 웨이브(몸의 물결 리듬), 킥 타이밍(입수·출수), 호흡 3가지를 먼저 고정하는 게 핵심이에요. 킥은 강하게 길게 차기보다 짧고 탄성 있게 반동으로 추진력을 만들고, 팔은 물 안에서 끌어안는 느낌으로 연결해야 해요.