수영장에티켓

수영 입문은 자유형부터 시작해 물 적응 킥 호흡법 팔 동작 순서로 익히고 처음 3개월은 강습을 통해 올바른 폼을 잡는 것이 중요하며 공공 수영장 강습이 월 3~6만원으로 가장 효율적입니다

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