자전거 평속 구간별 난이도·향상법·속도계 세팅
자전거 평속은 신호·정지·업힐·역풍에 영향받는 평균 속도로, 입문자는 20~25km/h, 상급자는 25km/h 이상을 목표합니다. 항속 목표 설정·공기저항 감소·피팅이 평속 향상의 핵심입니다.
자전거 평속은 신호·정지·업힐·역풍에 영향받는 평균 속도로, 입문자는 20~25km/h, 상급자는 25km/h 이상을 목표합니다. 항속 목표 설정·공기저항 감소·피팅이 평속 향상의 핵심입니다.
자전거 헬멧은 로드, MTB, 어반 등 주행 목적에 따라 종류가 다르며, 용도에 맞춰 안전 인증·피팅·통풍을 확인해서 선택하는 것이 핵심입니다.