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자전거 평속 구간별 난이도·향상법·속도계 세팅

2026년 06월 14일2026년 06월 14일 by api_sport

자전거 평속은 신호·정지·업힐·역풍에 영향받는 평균 속도로, 입문자는 20~25km/h, 상급자는 25km/h 이상을 목표합니다. 항속 목표 설정·공기저항 감소·피팅이 평속 향상의 핵심입니다.

Categories Uncategorized Tags 로드바이크, 자전거체력, 자전거평속, 평속향상, 피팅 Leave a comment

자전거 헬멧 용도별 종류와 선택 기준 완벽 가이드

2026년 06월 11일2026년 06월 06일 by api_sport

자전거 헬멧은 로드, MTB, 어반 등 주행 목적에 따라 종류가 다르며, 용도에 맞춰 안전 인증·피팅·통풍을 확인해서 선택하는 것이 핵심입니다.

Categories Uncategorized Tags MTB, 로드바이크, 자전거용품, 자전거헬멧, 헬멧선택 Leave a comment

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