고구마

성시경의 극단적인 다이어트 방법은 단기간 체중 감량에 효과적일 수 있지만, 영양 불균형과 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 특히, 원푸드 다이어트는 요요현상과 같은 부작용을 동반할 수 있으므로 주의가 필요합니다.