체형관리

하견은 쇄골 위치를 기준으로 진단하는 어깨 체형으로, 라운드 숄더나 자세 불균형이 원인입니다. 숄더프레스, 프론트레이즈, 사이드 레터럴 레이즈 운동으로 교정할 수 있어요.