생활 스포츠

근육이 없어도 유도는 충분히 배울 수 있습니다. 유도는 힘보다 기술과 균형이 중요하므로, 체력 수준에 맞춰 점진적으로 시작하면 누구나 수련을 이어갈 수 있습니다.