구속향상

야구 스로잉은 단순히 팔로 던지는 동작이 아니라 하체에서 시작된 직진 에너지와 몸통 회전이 순차적으로 연결되어야 하며, 올바른 메커니즘으로 교정하면 구속 향상과 부상 예방이 모두 가능해요.